Date/heure
20 septembre 2025
10 : 30 - 13 : 00

🥗 Marre des salades tristes ? Venez découvrir comment en faire un vrai repas complet et savoureux !

Dans cet atelier en présentiel, nous irons bien au-delà de la simple « salade verte ». Je vous invite à explorer comment une salade peut devenir le cœur d’un repas complet, gourmand, végétal…et avec  une touche subtile d’huiles essentielles.

Nous cuisinerons ensemble :

🌿 Une salade complète : généreuse, savoureuse, colorée et riche en textures avec des sources variées de protéines végétales.

🧴 5 sauces originales et variées pour twister vos salades et ne jamais vous lasser.

🥖 Un pain sans gluten : moelleux et nourrissant, idéal pour accompagner votre assiette et facile à refaire chez vous.

🍫 Un dessert végétal : sain mais gourmand, pour terminer le repas en douceur.

Pendant l’atelier, vous découvrirez :

• Les clés pour composer une assiette équilibrée (protéines, fibres, bonnes graisses, etc.)

• Des idées de sauces maison rapides, savoureuses et personnalisables

• Des techniques de base accessibles à tous, que vous pourrez facilement reproduire à la maison

• Et une touche d’originalité : des huiles essentielles culinaires, utilisées avec subtilité pour relever les plats et enrichir les saveurs, en toute sécurité.

🎉 Ce que vous vivrez :

• Nous cuisinons ensemble, puis nous partageons le repas préparé dans une ambiance conviviale et chaleureuse
• Des techniques simples et des idées originales pour cuisiner avec des ingrédients de saison.
• Une initiation aux huiles essentielles en cuisine, avec leurs bienfaits et astuces d’utilisation.

🎁 Vous repartirez avec :

• Trois flacons d’huiles essentielles prêts à l’emploi pour vos créations culinaires, que vous aurez choisies d’après une liste.
• Un livret de recettes complet, pour recréer ce repas et continuer à surprendre vos proches.
• Un livret: cuisiner avec les huiles essentielles, en couleurs, avec recettes et recommandations.

📍 Lieu : Mont-Pèlerin
💰 Prix de l’atelier : CHF 120.-  payables à l’inscription
📅 Date : Samedi 20 septembre 2025 de 10h30 à 13h

🌟 Nombre de places limitées, inscrivez-vous dès maintenant pour ne pas manquer cette belle expérience !

J’ai hâte de partager ce moment gourmand  avec vous. 🧑‍🍳🌿 »

Inscription

📞 Pour plus d’informations, contactez-moi au 079.466.89.54

🍽️ À très bientôt en cuisine !
Véronique