Ateliers

Ateliers culinaires

Les clés pour réussir votre transition vers une cuisine végétarienne équilibrée, saine et délicieuse

dans une ambiance fun et décontractée !

 

Des menus variés, des dates à choix!

Objectifs ciblés

Des ateliers pratiques et théoriques avec accompagnement personnalisé.

  • perdre du poids plus facilement et durablement avec des repas délicieux
  • passer à une alimentation végétarienne saine et équilibrée
  • être et rester en bonne santé
  • découvrir l'alimentation sans gluten et/ou sans produits laitiers
  • cuisiner et manger avec encore plus de plaisir

 

  • Inscription à 1 atelier: 90.- francs
  • Abonnement 3 ateliers 2024: 240.- francs au lieu de 270.-
  • Abonnement 6 ateliers 2024: 450.- francs au lieu de 540.-

Une idée de cadeau:

Vous pouvez offrir un atelier à la personne de votre choix, vous bénéficierez ainsi d'une réduction de 10% sur votre prochaine inscription à un atelier.

Prochains ateliers culinaires:

  • Menu "Pizza au levain sans gluten"
    20 avril 2024

    Au cours de cet atelier, vous découvrirez les secrets de la pâte à pizza au levain sans gluten.
    Je vous transmettrai le pas à pas pour faire son propre levain sans gluten.
    Vous disposerez de tous les ingrédients bio pour créer un repas complet que nous dégusterons ensemble.
    L’atelier a lieu au Mont-Pèlerin

  • Atelier spécial "PAINS ET BEURRE VÉGÉTAL"
    15 mai 2024

    Préparation et cuisson de deux pains différents, à base de produits bio, sans gluten :

    Un pain moelleux et croustillant : le meilleur pain sans gluten de Véro
    Un pain « gourmandise »: un pur délice pour les papilles!
    Vous apprendrez également à faire du beurre végétal doux et savoureux qui se tartine comme un rêve…
    L’atelier a lieu chez Bokoloko, magasin en vrac à Vevey

  • Menu "autour du rôti de noix"
    1 juin 2024

    Au cours de cet atelier, vous découvrirez les secrets de la cuisine d’été, avec mes conseils et mes astuces.
    Vous disposerez de tous les ingrédients bio pour créer un repas complet aux saveurs estivales que nous dégusterons ensemble.
    L’atelier a lieu au Mont-Pèlerin

Recette et coaching online

Vous recevrez la liste des ingrédients ainsi que la recette bien expliquée étape par étape le lundi matin. Vous aurez une semaine pour vous procurer les ingrédients et faire cette recette puis nous nous retrouverons lors d'une séance par zoom le lundi suivant à 20h où vous pourrez me poser toutes vos questions et où je vous parlerai des ingrédients utilisés pour cette recette ainsi que de l'alimentation saine.

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