Ateliers

Ateliers culinaires

Les clés pour réussir votre transition vers une cuisine végétarienne équilibrée, saine et délicieuse

dans une ambiance fun et décontractée !

 

Ateliers : Des menus variés, des dates à choix ! 🌿🍽️

Mes ateliers sont conçus pour vous accompagner dans votre transformation alimentaire, tout en vous aidant à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

Objectifs ciblés
Des ateliers pratiques et théoriques avec un accompagnement personnalisé pour :

Perdre du poids plus facilement et durablement avec des repas délicieux.
Passer à une alimentation végétarienne saine et équilibrée.
Être et rester en bonne santé, avec des conseils nutritionnels adaptés.
Découvrir l'alimentation sans gluten et/ou sans produits laitiers.
Cuisiner et manger avec encore plus de plaisir, tout en prenant soin de votre corps.

🌿 Nouveauté : Les huiles essentielles

Dans mes ateliers, j’intègre maintenant l’utilisation des huiles essentielles pour enrichir vos plats et renforcer votre bien-être. Vous découvrirez comment ces petites merveilles peuvent sublimer vos recettes tout en apportant des bienfaits pour votre santé. 🌸💧

🌍 Alimentation durable 🌱
Lors de mes ateliers, je mets également l’accent sur l’importance des choix alimentaires pour notre planète. En optant pour des aliments locaux, bio, et plus durables, vous contribuez non seulement à votre bien-être, mais aussi à la préservation de notre environnement. L’alimentation durable est essentielle pour une planète en bonne santé et des générations futures en meilleure forme ! 🌱✨

Tarifs :
Inscription à 1 atelier : 90.- francs
Abonnement 3 ateliers 2024 : 240.- francs au lieu de 270.-
Abonnement 6 ateliers 2024 : 450.- francs au lieu de 540.-

🎁 Une idée de cadeau :
Offrez un atelier à la personne de votre choix ! Vous bénéficierez ainsi d'une réduction de 10 % sur votre prochaine inscription à un atelier.

Prochains ateliers culinaires:

  • MENU DE SEPTEMBRE
    28 septembre 2024

    Quiche au fromage: envie de découvrir une version saine et savoureuse d’un grand classique ? Cet atelier est fait pour vous !

  • MENU D'OCTOBRE
    26 octobre 2024

    Gratin de légumes réconfortant

    Avec les journées qui rafraîchissent, quoi de mieux qu’un bon gratin de légumes pour se réchauffer ?

  • MENU DE FÊTE ! 🎉
    23 novembre 2024

    Préparez-vous pour les fêtes avec un menu végétarien raffiné et gourmand ! Lors de cet atelier, je vous propose de découvrir un menu complet, idéal, sain et équilibré pour impressionner vos invités.

🌿 Atelier Découverte des Huiles Essentielles 🌸

Envie de découvrir le pouvoir des huiles essentielles ? Cet atelier est l’occasion idéale pour apprendre comment intégrer ces trésors naturels dans votre quotidien. Que ce soit pour améliorer votre bien-être, enrichir vos recettes ou prendre soin de votre maison de façon naturelle, je vous guiderai pas à pas à travers leurs nombreux bienfaits. 💧✨

Rejoignez-moi pour un moment de partage et d’apprentissage, où vous découvrirez des astuces simples pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité et profiter de leurs propriétés uniques ! 🌱

Lieu: Epicoop, épicerie coopérative, Vevey

Inscription obligatoire par mail à:  v.desclouds@gmail.com ou sms au 079.466.89.54

Prochain atelier:

 

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