Date/heure
28 février 2026
10 : 30 - 13 : 00

✨Atelier « Cuisiner sain et savoureux — avec la magie des huiles essentielles »

Et si la cuisine saine devenait un véritable plaisir des sens ?
Lors de cet atelier, vous découvrirez comment créer des plats équilibrés, gourmands et pleins de vitalité, sans gluten et sans produits laitiers.

Une cuisine vivante, colorée et parfumée, qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
Les huiles essentielles y apportent une touche subtile et aromatique, sans jamais dominer : elles révèlent les saveurs, soutiennent la digestion et subliment chaque plat avec élégance.

🌿 Au menu :

Entrée : Radis noir en transparence, notes de noix
Plat : La crinière de lion à l’honneur, accompagnée de brocoli aux amandes, de lentilles et  patate douce parfumées au romarin. 
Dessert : L’Incontournable Gâteau au Chocolat, intense, fondant, irrésistible…

Un menu 100 % sain, 100 % plaisir, pour vous montrer qu’il est possible de manger mieux sans renoncer à la gourmandise.

👩‍🍳 Ce que vous allez vivre :

Lors de cet atelier, je ne me contente pas de te montrer les techniques de cuisine : je t’offre aussi des conseils nutritionnels précieux, notamment autour du microbiote.

• Une expérience culinaire conviviale et inspirante
• Des recettes simples et savoureuses, bonnes pour vous et faciles à reproduire
• Des astuces concrètes pour cuisiner sainement au quotidien
• Une initiation douce à l’usage culinaire des huiles essentielles : comment les doser, les associer et les utiliser en toute sécurité
• Comment diversifier ton assiette pour nourrir les bonnes bactéries
• Des astuces pour faire de ta cuisine un soutien à ta digestion et à ton bien-être intestinal

🎁 Vous repartirez avec :

✅ les 3 huiles essentielles que nous aurons utilisées dans les recettes, en flacons prêts à l’emploi pour prolonger l’expérience à la maison
✅ Le livret complet des recettes de l’atelier, pour recréer ce menu chez vous
✅ Un guide pratique “Cuisiner avec les huiles essentielles” en couleurs, avec recettes, techniques et recommandations professionnelles

Une expérience pour redécouvrir le vrai goût du sain, du simple et du savoureux.
Parce que bien se nourrir, c’est aussi se faire du bien. 🌿

📍 Lieu : Mont-Pèlerin
💰 Prix de l’atelier : CHF 120.-  payables à l’inscription
📅 Date : Samedi 28 février 2026 de 10h30 à 13h

🌟 Nombre de places limitées, inscrivez-vous dès maintenant pour ne pas manquer cette belle expérience !

J’ai hâte de partager ce moment gourmand  avec vous.

Inscription

📞 Pour plus d’informations, contactez-moi au 079.466.89.54

🍽️ À très bientôt en cuisine !
Véronique